Подростковый возраст — непростой период, через который приходится пройти абсолютно каждому человеку. Довольно часто из-за бурного физического и психического развития возникают проблемы подростков. Иногда самостоятельно с ними справиться очень сложно. Поэтому родителям важно знать, как помочь своему ребенку пережить подростковый кризис.
Взросление ребенка — что это за период
Взрослением ребенка можно назвать подростковый период, который является переходным этапом между детством и последующей взрослой жизнью. Именно этот этап можно считать наиболее важным в жизни каждого человека.
Во время взросления человек сталкивается с бурным физическим развитием, социальной адаптацией, формированием личностных качеств и развитием новых полезных навыков.
В период взросления происходят довольно серьезные психологические изменения. Они включают в себя формирование личности и самоопределение.
Ребенок начинает развивать свои интересы, взгляды и ценности, ищет свое место в мире. Это также период, когда начинается формирование личной идентичности, когда дети начинают понимать, кем они хотят стать в будущем.
Отдельно следует выделить и социальные изменения, которые тоже играют важную роль в периоде взросления. Ребенок устанавливает новые отношения с одноклассниками, друзьями и сверстниками. Он начинает проявлять большую независимость от родителей и семьи в целом.
Подрастающие дети все больше проводят времени в школе и со своими друзьями, которые также могут оказывать влияние на развитие ребенка.
Важно понимать, что каждый ребенок уникален и проходит через период взросления по-разному. Некоторые справляются со всеми трудностями самостоятельно. Но многие подростки нуждаются в помощи и поддержке взрослых.
Когда начинается переходный возраст и его особенности
Переходный возраст — это то, чего боятся все родители. Ведь именно в этот период чаще всего и возникают проблемы современных подростков. Они становятся более закрытыми и замкнутыми.
Все эти резкие изменения могут застать врасплох. Поэтому каждый родитель должен знать, когда именно начинается переходный возраст. Некоторые считают, что у мальчиков и девочек он начинается в разное время, но это совершенно не так.
Чаще всего период активного взросления начинается у детей, когда они достигают возраста 10-12 лет.
А вот продолжительность может быть разной. У большинства подростков он длится вплоть до 17-18 лет.
Есть несколько основных признаков, которые свидетельствуют о том, что у подростка начался период переходного возраста. К ним можно отнести следующие:
- Резкий рост и изменение внешности. Это наиболее заметный признак переходного возраста. Начиная с 10-12 лет дети начинают очень быстро расти. В некоторых случаях их рост за год увеличивается на 10-12 сантиметров. При этом быстрый рост наблюдается не только у мальчиков, но и у девочек. Также начинают кардинально меняться черты лица. Оно становится более грубым. На коже начинают появляться высыпания, характерные для подросткового возраста.
- Изменения эмоционального и социального поведения. Довольно часто подростки сталкиваются с непониманием со стороны общества и близких людей. Все это приводит к изменениям в поведении. Подростки становятся более замкнутыми. У некоторых поведение становится более агрессивным, появляются признаки депрессии.
- Появление новых умений и интересов. Поскольку подросток постоянно взрослеет, список его интересов и навыков постепенно увеличивается. С 12-13 лет дети начинают увлекаться совершенно новыми вещами, о которых раньше даже не думали.
Также к особенностям подросткового периода следует отнести то, что во время активного взросления дети начинают часто совершать нелогичные поступки. Это может быть связано с попытками привлечь внимание родителей.
Пройди 5-недельный марафон для мам детей и подростков «ТЕРРИТОРИЯ ДОВЕРИЯ» от Екатерины Карпенко
Трудности подросткового возраста
Подростки могут столкнуться с различными трудностями, которые вызваны физическими, эмоциональными, социальными и психологическими изменениями, происходящими в их жизни.
Родители должны заранее ознакомиться со всеми актуальными проблемами, с которыми сталкиваются подростки. Среди наиболее распространенных можно выделить следующее:
- Проблемы с мотивацией.
Многие подростки не могут сконцентрировать свое внимание на учебе, так как у них просто нет для этого мотивации. В дальнейшем это приводит к плохой успеваемости в школе и ухудшению оценок.
- Заниженная самооценка.
Это одна из наиболее распространенных проблем подросткового возраста.
Во время взросления многие дети становятся менее уверенными в себе и в своих силах. Есть немало различных причин, из-за которых появляются проблемы с самооценкой. Чаще всего они возникают из-за постоянных трудностей в учебе или нехватки родительского внимания.
- Депрессия.
Когда детям исполняется 12-13 лет, они все чаще сталкиваются со стрессовыми ситуациями. В дальнейшем это может привести к развитию депрессии.
Проявляется в виде замкнутости, неразговорчивости и иногда агрессивного поведения.
- Плохие взаимоотношения с родителями, учителями и сверстниками.
Довольно часто в подростковом возрасте не удается найти общий язык с окружающими. Это приводит к постоянным конфликтным ситуациям, которые в дальнейшем могут стать причиной появления других проблем.
- Взаимоотношения с противоположным полом.
Также к распространенным подростковым трудностям можно отнести проблемы с личной жизнью. Дело в том, что в период взросления дети начинают проявлять внимание к противоположному полу и не всегда понимают, как себя вести и что делать.
Зачастую первый любовный опыт оказывается неудачным, что оказывает негативное влияние на психоэмоциональное состояние.
Пути решения проблем
Разобравшись с тем, какие проблемы бывают у подростков, рекомендуется ознакомиться с методиками их решения. Можно выделить несколько полезных рекомендаций, которые помогут преодолеть трудности этого периода:
- Следует регулярно общаться с ребенком. Многие дети нуждаются в родительской поддержке, независимо от их возраста.
- Если проблемы становятся слишком серьезными и начинают угрожать здоровью, лучше обратиться за профессиональной помощью.
- Необходимо работать над разрешением конфликтных ситуаций. Если часто появляются трудности при общении с ребенком, надо совместно искать пути решения возникших конфликтов.
Также можно посоветовать подростку регулярно заниматься физической активностью. Это поможет быстро справиться со стрессом и улучшить настроение.
Грань между патологией и нормальным подростковым возрастом
Нормальный подростковый возраст может сопровождаться рядом изменений и поведенческих проблем, но в большинстве случаев они временные и не угрожают здоровью и благополучию подростка.
Однако, некоторые изменения в поведении могут сигнализировать о серьезных проблемах с психическим или физическим здоровьем подростка. Подобные отклонения зачастую требуют профессиональной помощи.
Родителям довольно трудно самостоятельно отличить норму от каких-либо отклонений. Чтобы определить, все ли в порядке с ребенком, надо не просто обращать внимание на его поведение, а понимать особенности и глубину переживаний.
Особенного внимания заслуживает ситуация, когда подросток слишком замкнут, не идет на контакт. Вообще замкнутость является нормой для большинства подростков. Однако, если она сопровождается пассивной агрессией и злобным настроением, это может свидетельствовать о появлении отклонений. В таком случае рекомендуется обратиться к психологу для консультации.
Также должно насторожить слишком депрессивное настроение. Самостоятельно справиться с депрессий непросто и поэтому в данном случае тоже может понадобиться помощь специалиста.
Проявление трудного поведения у подростков
Трудное поведение детей в подростковом возрасте может проявляться по-разному. Есть несколько признаков, которые характерны для поведения подростков:
- чрезмерная агрессия, которая может сопровождаться издевательствами и физическим насилием над сверстниками;
- употребление спиртных напитков и курение;
- саморазрушительные действия, направленные на причинение вреда самому себе;
- проблемы с законом.
У девушек в подростковом возрасте часто появляются проблемы с приемом пищи. Из-за этого некоторые из них начинают страдать булимией или анорексией.
Как помочь и себе и подростку справиться с кризисом
Есть несколько советов, которые смогут облегчить жизнь с ребенком подросткового возраста и помочь справиться с кризисными ситуациями:
- Рекомендуется наладить отношения с ребенком. Надо пытаться найти общий язык друг с другом, даже если часто приходится сталкиваться с разногласиями.
- Не стоит повышать голос при общении с подростком. Некоторые родители предпочитают переходить на крик, разговаривая со своими детьми. Повышение голоса точно не поможет решить появившиеся проблемы.
- Нужно общаться с подростками на равных. Родителям не стоит постоянно доказывать свою правоту, так как это только ухудшит их взаимоотношения с детьми.
Также подростку надо больше уделять внимания и проводить с ним время. Нельзя допускать, чтобы он чувствовал себя брошенным.
Подростковый период — непростое время для детей и их родителей. Однако, понимание особенностей этого периода, распространенных проблем, которые могут возникнуть, поможет взрослым эффективно поддерживать своих деток и способствовать их здоровому развитию и благополучию.
Подписывайся на мой телеграмм канал «Территория доверия». Канал для родителей.
