Как родителям общаться с подростком в переходном возрасте

Переходный возраст — это особенный период в жизни ребенка, когда он проходит через множество физических, психологических и эмоциональных изменений. Это время, когда подросток начинает осознавать свою личность, ищет место в мире, формирует ценности и убеждения. Для родителей это может быть очень сложным периодом, когда их ребенок начинает показывать сильный негатив или протестное поведение. Подростковая психология для родителей часто не понятна, ведь они практически не помнят, как вели себя в своей юности.

Переходный возраст — что это за период в жизни ребенка

Переходный возраст начинается примерно в 10-11 лет у девочек и 12-13 лет у мальчиков, длится ориентировочно до 18-20 лет. В это время ребенок проходит через много изменений, происходит развитие физическое, умственное, эмоциональное и социальное. Физические изменения включают рост, половое развитие и изменение гормональных уровней.

Родителям важно разобраться, как вести себя с подростком в переходном возрасте, советы психолога здесь тоже будут уместными.

Не  следует забывать, что именно папа и мама играют важную роль в воспитании подростков, должны оказать им помощь в переходном возрасте.

Вот несколько полезных рекомендаций:

• Установить контакт. Важно наладить открытую и доверительную связь с ребенком, чтобы он чувствовал себя комфортно и безопасно говорил о своих проблемах, переживаниях и ощущениях. Стоит показать интерес к тому, что происходит в жизни, задавать открытые вопросы.
• Поставить границы. Важно установить правила поведения и границы, которые тинейджер должен соблюдать. Нужно объяснить собственные ожидания и почему они важны для ребенка и родителя. Однако нельзя забывать учитывать мнение ребенка и обсуждать с ним правила совместно.
• Уважать личное пространство. Подростки нуждаются в своем личном пространстве, где они могут чувствовать себя независимо.
• Поддерживать интересы. Стараться узнать, что интересует мальчика или девочку, и поддерживать в этом. Обеспечить возможность для развития и самовыражения.
• Быть примером. Человек больше всего учится на примере. Родитель должен учитывать: все, что он делает, может повлиять на поведение и отношение сына и дочери.
• Быть терпеливым. В переходном возрасте дети могут быть капризными, неуверенными в себе, изменчивыми и часто находятся в поиске своего места в жизни. Важно быть устойчивым к этому, помогать им расти и развиваться.

Пройди мой авторский 5-недельный марафон Екатерины Карпенко для мам, детей и подростков «ТЕРРИТОРИЯ ДОВЕРИЯ»

Как понять, что у ребёнка наступил переходный возраст

Понять, что у ребенка начался переходный возраст, не всегда легко. Нужно обращать внимание на такие факты:

• Физические изменения: на этом этапе происходят значительные изменения в теле тинейджера, такие как рост, изменения голоса, начало полового созревания и т.д.
• Эмоциональная нестабильность: подростки часто переживают эмоциональные всплески и настроение может быстро меняться.
• Социальное окружение: ребенок начинает формировать свою личность и ищет место в обществе, что может привести к проблемам в общении и сложностям в отношениях с ровесниками.
• Поиск своей идентичности: он начинает задаваться вопросами о своей личности, появляются убеждения и ценности.

Еще одной особенностью переходного возраста является неустойчивость настроения. Подростки могут быть одновременно радостными и грустными, восторженными и разочарованными. Их настроение меняется быстро и без видимых причин.

Тинейджеры могут испытывать проблемы с самооценкой и самоидентификацией, что приводит к негативным последствиям, таким как депрессия или тревога.

Особенности переходного возраста, как пережить

Одна из главных особенностей переходного периода — это стремление к независимости. Как пережить подростковый возраст? Нужно помнить, что абсолютно нормально, когда подростки хотят самостоятельно принимать решения. Но зачастую их желание свободы и независимости не соответствует возможностям и умственной зрелости.

Как воспитывать подростка в такой ситуации?

• Понимание особенностей переходного этапа жизни. Нужно понимать, что подросток может быть неуверенным, противоречивым и не всегда контролировать свои эмоции.
• Создание доверительных отношений. В переходный возраст ему часто нужна поддержка и понимание. Родители должны слушать своих детей, интересоваться их делами и проблемами, и не осуждать за ошибки.
• Общение. Является ключевым фактором воспитания тинейджера. Родители должны выступать в роли наставника и давать полезные советы, но не забывать про уважение к личности мальчика и девочки.

Как и почему появляются возрастные кризисы

Существует несколько типов возрастных кризисов, которые подростки могут пережить:

• Кризис идентичности. Часто происходит в 14-16 лет. В этот период тинейджеры ищут свое место в обществе, формируют ценности и убеждения. Они могут быть неуверенными в своих решениях и ощущать неопределенность в будущем.
• Кризис автономии. Происходит, когда подростки начинают стремиться к независимости от родителей, но по факту еще не могут обойтись без взрослых и их одобрения.
• Кризис исследования. В этот период они стремятся к познанию мира, ищут новые впечатления и опыты. Часто меняют свои интересы и хобби, пока не найдут то, что им подходит.
• Кризис отношений. Тинейджеры могут испытывать трудности в общении со сверстниками и установлении отношений. Многие чувствуют себя одинокими и неудачливыми.

Это связано с биологическими изменениями в организме подростка, всему виной гормональные всплески. На фоне этих изменений могут появляться эмоциональные и психологические проблемы, такие как неуверенность в себе, тревожность, депрессия и повышенная чувствительность к критике.

Как найти общий язык с подростком и как это сделать

Важно помнить, что в этот период ребенок не только стремится к независимости и самостоятельности, но и находится в поиске своего места в жизни. Как воспитывать детей и поддерживать с ними контакт? Нужно понимать, как устроена психология подростка 14 лет, советы родителям здесь будут такие:

• Установить контакт.

Важно наладить открытое и доверительное общение с подростком. Возможно, родителям придется делать первый шаг, инициируя беседу. Это нормально.

Вредно стесняться выражать свои чувства и мысли, но стоит помнить, что мама и папа должны также уважать чувства и мысли тинейджера.

Как общаться с мальчиком или девочкой в подростковом возрасте? Стараться слушать и понимать их точку зрения.

• Поддерживать интересы ребенка.

Нужно помочь найти хобби, которое нравится. Это поможет выражать свои чувства и находить удовольствие в жизни.

Обязательно узнать, что интересует дочь или сына, и по возможности разделить интерес к хобби.

• Помогать ребенку справляться со сложными ситуациями.

Переходный возраст у девочек и мальчиков может быть трудным. Возможно, дети сталкиваются с проблемами в школе, в отношениях с другими людьми или с самооценкой. В таких случаях родители должны быть готовы помочь своему ребенку. Слушать его и подбадривать, предлагать решения проблемы вместе.

• Ставить правильные границы.

Когда в семье подросток 15 лет, как вести себя родителям не все понимают. Ребенок в этом возрасте проявляет желание проверить границы, установленные взрослыми.

Важно объяснить, что рамки нужны не для того, чтобы наказать, а для его защиты и безопасности.

Когда человек понимает, что границы являются необходимым элементом воспитания и понимает их значимость, он может начать их уважать и следовать им.

Типичные ошибки родителей, как не усугубить ситуацию

Советы родителям при общении с подростком даны выше. Но зачастую взрослые совершают разнообразные ошибки, которые губят доверительные отношения.

Первая ошибка, которую могут совершить родители — это не слушать подростка и не учитывать его мнение. В этом возрасте очень важно, чтобы он чувствовал себя понимаемым и уважаемым, иначе это может привести к ухудшению контакта и отдалению друг от друга.

Вторая ошибка — недостаточное внимание. Не стоит забывать, что подростковый период — это сложный этап, когда ребенок нуждается в поддержке и внимании. Родители должны показывать, что им действительно важно, как человек чувствует себя, и быть готовыми помочь ему при необходимости.

Третья ошибка — не учитывать особенности подростковой психологии. На этом этапе жизни могут возникать различные проблемы, связанные с поиском своего места в жизни, независимостью, стрессом и другими факторами.

Родители должны уметь поддерживать ребенка и предоставлять ему необходимое психологическое сопровождение.

Четвертая ошибка — наказывать слишком строго. В этом возрасте он может испытывать желание проверить границы, установленные родителями, и наказание может только усугубить ситуацию. Важно помнить, что границы нужны не для того, чтобы наказывать, а чтобы защищать подростка от опасных ситуаций.

Пятая ошибка — не уметь правильно общаться. Родители должны уметь налаживать контакт с ребенком, слушать и уважать его мнение. Важно находить общие интересы и проводить время вместе.

Каждый ребенок — личность, поэтому воспитание и общение с ним должны быть индивидуальными и основываться на понимании и любви. Следуя этим простым советам, можно помочь ребенку успешно пережить подростковый период и подготовить его к взрослой жизни. Но, если нужно, помощь родителям с трудными подростками оказывают профильные специалисты.

Подписывайся на мой телеграмм канал «Территория доверия». Канал для родителей.