Подростковая депрессия — что это и как с ней бороться

Нередко перед родителями стоит непростая задача, связана она с тем, как отличить просто плохое настроение ребенка от серьезного расстройства психики. Депрессия является психическим расстройством, бороться с которым необходимо начинать как можно раньше. Чтобы не упустить важный момент в жизни своего чада, следует знать о симптомах, признаках и факторах, которые способны спровоцировать подобное состояние, а также как эффективно с ним бороться.

Депрессия у подростков — что это такое

Подростковый возраст — это важный этап жизни, в котором происходят многочисленные физические, психологические, эмоциональные и социальные изменения. Ожидания в учебе, семье и окружении, которые не оправдались, способны привести к сильному разочарованию и чувству отверженности.

Депрессия является психологическим заболеванием, которое зачастую возникает именно в период взросления ребенка.

Очень важно заметить наступление сложного этапа в жизни, первые признаки и своевременно прибегнуть к лечению. Иначе есть риск развития хронической формы и тяжелых последствий.

Возникшая апатия у подростков, может повлиять на:

• школьную жизнь;
• личную жизнь;
• общественную жизнь;
• в дальнейшем на взаимоотношения в семье.

Состояние опасно еще и тем, что способно привести к изоляции от общества. Это не является той ситуацией, когда ребенок способен самостоятельно «вырваться» их возникшей проблемы. Расстройство медицинского характера, при отсутствии соответствующего лечения, может нанести пагубное влияние в дальнее жизни.

Особенность данного состояния заключается в том, что подростки нередко сталкиваются с самыми различными социальными проблемами, прессингом со стороны ровесников, гормональными изменениями, развитием организма и т.д.

Пройди мой авторский 5-недельный марафон Екатерины Карпенко для мам, детей и подростков «ТЕРРИТОРИЯ ДОВЕРИЯ»

В чём разница между подростковой и взрослой депрессией

Различие между подростковым и взрослым психологическим расстройством заключается в следующем:

• У растущего организма реже бывают замедленные реакции, нарушение психомоторных функций.
• Практически нет жалоб на свое состояние, эмоции, со стороны подростка отсутствуют, напротив, идет отрицание и нежелание обсуждать что-либо.
• В отличие от взрослого человека, ребенку присуще проявлять импульсивность, гнев и раздражительность. Это является следствием того, что происходит нарастание напряженного состояния внутри.
• Эмоциональное состояние более нестабильно, чем у сформировавшегося человека. Наблюдается замкнутость, хаотичная активность и даже, наоборот, необъяснимое спокойствие, нежелание общаться.
• С течением времени, состояние начинает выражаться в конфликтах с родителями, учителями, одноклассниками. Зачастую появляются вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики). Взрослые ведут себя чрезвычайно спокойно, без особых всплесков эмоций.

Эмоциональное и психическое расстройство подростов практически не отличается от состояния взрослого человека, различие заключается в симптоматике.

Виды подростковой депрессии, какая бывает

В психологии выделяют несколько видов депрессий, которые могут возникать в переходном возрасте:

• Тревожная. Одолевают страхи различного характера. Чаще всего встречаются панические атаки перед неизвестностью и смертью. Происходит в возрасте от 14 до 16 лет.
• Реактивная. Самый распространенный вид. Как правило, проявляется в возрасте от 12 до 17 лет. Часто — это реакция на сильное потрясение, такое как смерть близкого человека, скандал с другом, безответная симпатия.
• Меланхолическая. Проявляется в подавленном, часто без причины, состоянии. Наблюдается нарушение сна, утрата интереса к жизни, появляются мысли о суициде. Опасный период наступает в возрасте 15-18 лет, реже после наступления 19 летнего возраста.
• Дистимия. Данный тип наиболее проблематичный в определении, так как не имеет четко выраженной симптоматики. Ребенок на протяжении длительного периода может быть замкнутым и асоциальным. В основном сложный период приходиться на возраст 11-13 лет.

Диагностика депрессивных состояний у подростков в России происходит редко, так как родители списывают любые отклонения в поведении на гормональную перестройку организма.

К психологам обращаются крайне редко, особенно в регионах, когда поведение слишком сильно отличается от общепринятого. В результате депрессия нередко обретает хроническую форму.

По провоцирующим факторам и клиническим проявлениям

Что такое апатия у подростка? С точки рассмотрения триггеров возникновения проблемы, выделяют следующие расстройства.

По провоцирующим факторам:

• Соматические — провоцирование происходит процессами физиологического характера, в период полового созревания девочки либо мальчика.
• Психогенные — возникают, когда длительно происходит внутреннее напряжение (конфликты в семье, обиды в школе и т.д.).
• Фармакогенные — расстройство, является побочным эффектом приема медицинских препаратов (к примеру, оральные контрацептивы, вместе с кортикостероидами либо обезболивающими).
• Реактивные — проявление начинается после внешнего события, которое сильно отразилось на психике ребенка (развод родителей, смерть близкого, расставание с возлюбленным человеком).

Перечисленные выше факторы и симптомы депрессии у подростков, являются теми, которые могут быть замечены, даже не специалистом.

Также следует обратить внимание на специфические проявления. Среди которых: зацикленность на недостатках физической формы, жалобы на мнимые психические  проблемы, а также помешательство на мрачных концепциях либо религиях, пусть даже на краткий период.

Очень интересна в данном случае апатия, симптомы у подростков проявляются схоже, а само состояние близко к депрессии. Она может развиться на фоне сезонного расстройства в осенне-зимний период, при недостатке солнечного света.

Причины депрессии у подростков, способы проявления

Причины атипичного состояния подростка, с которыми должен бороться психотерапевт:

• Наследственность. Если у родителей либо близких родственников также были случаи психического расстройства, не исключена плохая наследственность. Простой способ избежать этого — более тщательно наблюдать за ребенком и его состоянием, происходящим переменам.
• Неблагоприятная обстановка в семье. Постоянные ссоры, конфликты, развод, недостаток денежных средств и прочее, могут стать результатом депрессивного состояния чада.
• Буллинг. Если ребенок регулярно подвержен издевательствам со стороны одноклассников, это станет толчком для развития нестабильного эмоционального состояния и замкнутости. Чтобы подобного не происходило, есть совет, а именно с детства объяснять чаду, что быть высоким, низким, с собственными интересами — это не повод для комплексов и унижения.
• Потеря близкого человека. Подобное отчаяние может довести даже взрослого человека, что уж говорить о ребенке. Рекомендуется пройти несколько сеансов психотерапии, для профилактики.
• Несчастная либо безответная любовь. Когда предмет симпатии не реагирует на знаки внимания, насмехается либо выбирает другого человека, сложно не поддаться глубоким переживаниям.
• Смена места проживания. Зачастую смена города, района проживания, школы и т.д., способны вывести ребенка из привычной колеи. Это связано с переживаниями относительно нового круга общения, привыканием к новым местам.
• Гиперопека. Чрезмерное проявление заботы и опека со стороны родителей, порой заставляет детей комплексовать, особенно если это происходит в присутствии сверстников. Они становятся стеснительными, замкнутыми и не желают находиться в социуме.

У подростков чересчур острое восприятие окружающего мира и чрезвычайно восприимчивая организация психологического состояния, что обусловлено возрастными перестройками.

Как заметить первые признаки

Распространенные признаки депрессии у подростков выглядят следующим образом:

• Нестабильное эмоциональное состояние, которое во многом зависит от внешних факторов. Таких, как встречи с друзьями, общение по телефону, полученные оценки и т.д. При этом, следует сказать, что многие эмоции негативного характера.
• Нарушение внимания, постоянная рассеянность, потеря интереса к привычным хобби, занятиям, не желание общаться с окружающими.
• Подавленное и уставшее состояние. Именно поэтому депрессию часто путают с апатией.
• Выраженная тревожность, которая напрямую связана со страхом неудачи, не способностью выдержать какое-либо испытание, не оправдать ожидания взрослых. Довольно часто данное тревожное состояние, приводит к нарушению сна и снижению аппетита.
• Присутствие ощущения неспособности противостоять возникшим страданиям.

Поддержка подростка в качестве лечения депрессии

Нужно уметь находить общий язык с ребенком, внимательно слушать и слышать, пытаться оказать помочь в решении возникших проблем, проявлять любовь и родительскую заботу.

Стоит избегать резких суждений и наказаний для подростков. В этом возрасте даже одна неосторожная фраза может стать триггером.

Немаловажно, интересоваться чувствами ребенка, не забывая делиться собственными. Не нужно опекать подростка круглые сутки, высказывать недоверие, надо уметь давать самостоятельность, уважать его мнение и выбор. Но, при этом быть в курсе круга общения, не поощрять распитие алкоголя и прочее.

В чем опасность депрессивных расстройств

Находясь в нестабильном психологическом состоянии, ребенок наиболее всего подвержен зависимостям (алкоголь, сигареты, наркотические вещества либо социальные сети).

Соответственно помимо психического, усугубляется также и физическое состояние растущего организма. Нередко депрессия становится причиной многочисленных попыток совершить суицид.

Важно, диагностировать проблему как можно раньше. Если у ребенка начали проявляться симптомы расстройства психологического состояния, следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Осуществить эффективное лечение на ранних стадиях может психолог, далее уже понадобится врач-психиатр. При своевременном обращении, лечение способно дать желаемый результат. Как правило, процесс включает в себя не только медикаментозное назначение, но и сеансы психотерапии.

Подписывайся на мой телеграмм канал «Территория доверия». Канал для родителей.