Ребенок боится спать один в комнате и просыпается в истерике

Родители даже самого спокойного ребенка, рано или поздно, сталкиваются с определенными проблемами. Одна из них — ребенок ночью просыпается и кричит в истерике. Что делать в таких ситуациях? Вредно ли такое поведение для самих детей? Чтобы ответить на все интересующие вопросы, следует подробно разобраться с ситуацией.

Ночные истерики у детей — почему они просыпаются

Когда ребенок просыпается и плачет истериками — это явление называется «парасомнией». Не следует думать, что это патология. Происходящее представляет собой следствие незрелости головного мозга малыша.

Почему ребенок проснулся и плачет в истерике? Сон представляет собой сложную физиологию. Он имеет быструю и медленную фазу, которые в течение ночи сменяют друг друга.

Примечательно, что у взрослого человека преобладает медленная фаза, когда тело полностью расслаблено, мозг отдыхает. А вот у детей, все по-другому, особенно, если речь идет о совсем юном возрасте. У них в течение ночи идет преобладание быстрой фазы, когда обрабатывается полученная за день информация, случившиеся события.

В моменты быстрой фазы, у ребенка наблюдает подвижность глаз, даже при закрытом веке, могут подергиваться ручки и ножки. Даже не исключено, что дитя будет издавать звуки либо целые предложения. Если ребенок просыпается с истерикой — это признак быстрой фазы сна.

С взрослением малыша подобных истерических просыпаний будет все меньше. К переходному возрасту явление и вовсе пройдет.

Причины парасомнии у детей, как проявляются

Причины, почему ребенок истерит ночью:

• Нарушение атмосферы в доме, семье. Маленькие дети чрезвычайно чувствительны к негативной энергетике. Регулярные ссоры и скандалы обязательно негативно скажутся на состоянии чада и его психике.
• Наличие страхов и кошмаров. Это связано прежде всего с эмоциональной нагрузкой. Как правило, после ругани мамы за пакости, после ссоры с другом в саду и т.д.
• Нарушение режима дня. Пытаясь вырастить детей в любви, многие стараются не ограничивать во времени активности, сна, а также приема пищи. Соответственно, идет сбой распорядка дня, организм не дополучает нужные часы отдыха.
• Чрезмерная гиперактивность. С каждым годом таких детей становиться все больше. Пытаясь сделать из чада гения родители нередко переусердствуют.

Посещение многочисленных кружков и мероприятий приводит к слишком активному ритму, к которому готов не каждый растущий организм.

Пройди 5-недельный марафон для мам детей и подростков «ТЕРРИТОРИЯ ДОВЕРИЯ» от Екатерины Карпенко

Прогноз и профилактика, возможные осложнения

Сон очень важен для малыша, несмотря на возраст. В это время происходит отдых после активности, усвоение информации, полученной за день, а также психическое развитие ребенка. Именно по этой причине, сон всегда должен быть крепким и здоровым, без нарушений. Только при таком условии, ребенок будет готов встречать новый день бодрым и в хорошем настроении.

Профилактикой детской истерии может стать беседа со специалистом (терапевт, невролог, психолог). Далее следует внимательно наблюдать за чадом, чтобы понять в какие моменты происходит истерика после засыпания.

Чтобы исключить врожденную патологию нервной системы, стоит пройти полное медицинское обследование.

Следствием детских истерик являются как психологические, так и физические осложнения. К тому же, в периоды истерик, ребенок самостоятельно может нанести себе травмы, ушибы либо царапины.

Ближе к подростковому возрасту может начаться формирование основных проявлений истерических черт. А именно: инфантильность, зависимость от мнения окружающих, физиологическая дисфункция и т.д.

Что делать родителям во время и после приступов

Немаловажным является поведение взрослых при возникновении ночной проблемы.

Если началась истерика, не нужно резко будить спящего, кричать. Необходимо выждать время, когда закончиться истерика, и лишь после этого обнять и успокоить малыша.

Обнимая малыша, родители помогают угомонить плач и состояние боязни, тревоги. Для этого рекомендуется в течение хотя бы месяца, при происхождении ночных истерик, ночевать в одной комнате с малышом.

Как справиться с ночной истерикой и помочь процессу консолидации сна

Чтобы оказать положительное воздействие на проблему малыша, необходимо прежде всего диагностировать, а после попытаться устранить причины, по которым происходит истерика. Для этого надо придерживаться следующих советов:

• Продумать режим дня, не игнорировать дневной сон для детей от 4 до 6 лет.
• Гиперактивность не стоит оставлять без внимания, необходимо показаться педиатру.
• Перед сном стоит отказаться от активных и шумных развлечений.
• Проснувшись ночью и не увидев родителей рядом, малыш начинает еще больше плакать и волноваться. После чего длительное время он боится спать один. Чтобы избежать этого, стоит на некоторое время спать вместе с малышом в одной комнате.

Чего делать категорически нельзя

Если происходит истерика ночью у ребенка, то не следует делать следующее:

• нельзя кричать, акцентировать внимание, что он мешает отдыхать взрослым;
• малыш и так напуган, поэтому необходимо быть максимально осторожным, чтобы не напугать его еще больше;
• нельзя брызгать водой в лицо, тем более холодной;
• нельзя шлепать по щекам.

Пытаясь сделать так, чтобы ребенок проснулся и успокоился, родители совершают необдуманные действия, которые имеют последствия для ребенка. Это может быть как простой испуг, так и серьезные неврологические отклонения, заикание.

Может ли это пройти самостоятельно

В большинстве случаев, подобные проблемы проходят без посторонней помощи к 4-5 годам. Налаженный режим дня, правильное питание с необходимой нормой витаминов и полезных веществ, благоприятная атмосфера в семье, делают свое дело и способны ускорить процесс восстановления стабильного сна.

Сбои во сне, в большинстве случаев, начинаются с 1,5 лет. А вот окончательно ребенок перестает просыпаться ближе к 6 годам.

Но, бывают исключения, в зависимости от сопутствующих факторов, восприимчивости малыша и индивидуальных особенностей. Если ребенок боится спать один в своей комнате, что делать, особенно когда ему больше 5 — 6 лет? В такой ситуации, верным решением будет воспользоваться квалифицированной консультацией и помощью специалистов.

Подписывайся на мой телеграмм канал «Территория доверия». Канал для родителей.