Жизнь всех молодых людей проходит через определённые этапы. Преграды, которые встречаются на пути, способны, как закалить характер подростка, так и разрушить. В статье даны советы о том, как подростку стать уверенным в себе, что позволит сформировать из него полноценную личность.
Самооценка у подростка — что это и как определить её уровень
Самооценка — это суждение о самом себе, субъективная оценка своих личных качеств. Она формируется на протяжении долгого возраста.
Большую роль в формировании самооценки играет подростковый период. В это время к человеку приходит больше осознания своих действий, мыслей и желаний. Это внутреннее чувство также напрямую зависит от окружающей среды и людей, которые в ней находятся.
Общество способно оказать влияние на суждение подростка, как в положительном ключе, так и в отрицательном.
Так как человек — это существо социальное, ему необходимо вступать в общение с людьми и поддерживать с ними контакты. Ключевую роль здесь сыграет круг общения ребёнка и его способность самостоятельно оценивать свои навыки и умение, давать им объективную характеристику.
Умения адекватно оценивать свои способности и внешние факторы и называется самооценкой в подростковом возрасте. С её приобретением человек становится личностью. Но это знание о самом себе может быть искажённым и неправильным, что приводит к упадку самооценки и другим проблемам.
Нужно понимать, что есть три пути развития самооценки у подростка, два из которых являются неправильными:
- Низкая. Многие принимают это явление, как естественный признак взросления людей, что в корне неверно. Низкая самооценка подростков приводит к патологическому уровню, который закрепится в характере ребёнка.
- Адекватная. Формируется у человека, который находится среди нормальных людей, способных как похвалить, так и указать на ошибки. Помогает в жизни трезво оценивать свои навыки.
- Завышенная. Человек переоценивает свои силы, берется за дела, которые не может сделать. Это приводит к неудачам. Люди, которые обладают завышенным суждением о своих навыках, не способны адекватно расценивать свои действия.
Чтобы определить уровень внутренней оценки, достаточно обладать критическим мышлением, как самому подростку, так и родителям. К выводу об уровне самооценки можно прийти путём наблюдения за поступками и манерами поведения.
Как распознать, когда самооценка снижена
Заниженная самооценка у подростка определяется по нескольким признакам:
- частая критика себя и окружающих людей;
- чувствительная реакция на мнение других;
- чрезмерная нерешительность во всех делах;
- сильная враждебность;
- отчётливая ревность и зависть по отношению к другим.
Подросток, с пониженным отношением к себе, часто способен говорить колкие фразы родителям. Во многих моментах он может перестать общаться с семьёй, предпочитая молчание или отказ от помощи.
Не стоит забывать, что подростковый период является сложным промежутком времени для ребёнка. В таких ситуациях родителям не нужно отчаиваться и опускать руки.
Пройди 5-недельный марафон для мам детей и подростков «ТЕРРИТОРИЯ ДОВЕРИЯ» от Екатерины Карпенко
Многие агрессивные фразы подросток высказывает, потому что пока не может контролировать своё эмоциональное состояние.
Когда формируется низкая самооценка у подростка, он теряет веры в свои силы и часто впадает в депрессивное состояние. От этого становится намного сложнее устанавливать контакт со сверстниками, потому что теряется навык общения.
На рост и упадок оценки влияют несколько основных пунктов:
- детские неудачи;
- психологические травмы с детства;
- негативное окружение;
- внешние особенности;
- плохое воспитание.
В какой период формируется самооценка у подростков
Общество кардинально влияет на развитие личности человека на протяжении всей жизни. Однако, на формирование уровня самооценки также в немалой степени может оказать влияние способность подростка скептически мыслить. То, как адекватно ребёнок судит свои и посторонние действия — определяет путь развития характера.
Такой процесс называется адаптацией, которая не может развиться у человека за малый срок. Поэтому психологи говорят, что на развитие самооценки уходит большой промежуток времени.
Самооценка личности подростка окончательно формируется в период взросления, который идёт следом за подростковым возрастом.
Именно на этапе полного взросления подросток переосмысливает взгляды на жизнь и самого себя. Он воспроизводит для себя картину мира на основе своего прошлого опыта.
Подростковый возраст играет основную роль в становлении личности и поднятии самооценки. Но принято выделять два основных этапа, когда начинает зарождаться личностная оценка: детский и школьный периоды.
Влияние подхода в семейном воспитании на самооценку
На этапе дошкольного возраста ведущую роль в зарождении характера оказывают родители. Их внимание занимает большее количество времени ребёнка. В этот период он ещё не способен делать серьёзные вещи и общаться с людьми, потому что окружают его родители. Поэтому он подсознательно копирует манеру поведения человека, который больше проводит с ним время:
- привычки;
- критику;
- поведение;
- отношение к нему и другим близким.
Данный промежуток времени формирует становление первого взгляда на мир. Он пока плохо расценивает свои действия, однако сознание закрепляет первые задатки характера.
На этапе учебного периода ребёнок получает хорошую и плохую критику не только от родителей, а также учителей и детей разного возраста.
Самый верный путь, когда у подростка в этот промежуток укоренится адекватная самооценка. Однако это сложнее, чем кажется. Требуется бдительное внимание от семьи и правильное воспитание, чтобы избежать плохих последствий.
Бывают случаи, что родители много времени уделяют работе и развитию личных отношений. После наступает момент, когда семья понимает своё упущение в воспитании ребёнка.
- Неважно, кто конкретно допустил ошибку в развитии подростка. Нужно на основе опыта не допустить формирования похожего случая в будущем.
- Необходимо стараться в адекватной мере проявлять заботу и сопереживание ребёнку.
- Не забывать, что плохая самооценка — это не вердикт. Никогда не поздно её подправить. Для этого достаточно обратиться к психологу.
Часто, на этапе формирования характера ребёнка, родители задаются вопросом о том, что посоветовать подростку с плохой самооценкой. В таких случаях не играют роли определённые фразы. Достаточно запомнить, что нужно проявлять искреннее внимание к ребёнку.
При возникновении разного рода ситуаций, стоит донести до подростка поправимость всех проблем. Рекомендации для подростков с низкой самооценкой представлены ниже.
Как развить уверенность у подростка
Главную роль в воспитании детей играют родители. Поэтому следует обладать терпением и придерживаться советов о том, как помочь подростку приобрести уверенность в себе и найти друзей:
- хвалить за достижения, пусть и небольшие;
- не прибегать к сильной критике;
- проявлять уважение к ребёнку;
- награждать за бытовые дела;
- поддерживать дружбу, вести открытое общение;
- указывать на сильные стороны подростка;
- поддерживать во всех делах, начинаниях, а также неудачах.
Данные методики также помогут подросткам по отношению к себе. Если ребёнок будет придерживаться части этих советов, то сможет развить в себе критическое мышление.
Жизнь человека не обходится без постороннего вмешательства, которое способно повлиять на оценку личных качеств. Важно научить подростка: слышать, но не заострять внимание на постороннюю критику, а также логически рассуждать и по достоинству себя оценивать. Постоянное внимание и помощь поможет избежать вопроса о том, как повысить самооценку и уверенность подростку.
Подписывайся на мой телеграмм канал «Территория доверия». Канал для родителей.