Подростковый возраст — это довольно непростой период, который часто сопровождается различными проблемами. У молодых людей меняется гормональный фон и перестраивается физиология тела. Все это довольно серьезно влияет на психику и особенности поведения. Дети с устойчивой психикой выходят из подросткового периода без особых трудностей. Однако есть подростки, которым трудно справиться с появившимися проблемами. Именно среди них чаще всего замечают самоповреждающее поведение или селфхарм.
Что такое самоповреждающее поведение подростков
Самоповреждающим поведением у подростков принято называть любые действия, которые направлены на причинение вреда собственному телу. Для такого поведения даже придумали специальный термин — селфхарм.
При этом подобное самоповреждение скорее всего никак не связано с суицидальными мыслями ребенка. Однако, при обнаружении подобных следов на теле рекомендуется сразу же бить тревогу.
Осознанное причинение вреда самому себе — крик о помощи и способ привлечения внимания. Поэтому родителям необходимо немедленно разобраться, почему подросток начал увлекаться селфхармом.
Несмотря на то, что самоповреждение не связано с тягой к самоубийствам, родителям стоит быть начеку. Дело в том, что селфхарм у подростков — довольно опасное явление. Например, если ребенок не рассчитает глубину пореза руки, это может привести к серьезным последствиям. Поэтому очень важно своевременно выявить следы подобных действий и сделать все, чтобы подросток перестал наносить вред своему телу.
Пройди 5-недельный марафон для мам детей и подростков «ТЕРРИТОРИЯ ДОВЕРИЯ» от Екатерины Карпенко
Самоповреждение у подростков: основные причины
Самоповреждения среди подростков пользуются немалой популярностью. При этом далеко не все взрослые знают, почему подростки режутся и думают о суициде.
Есть несколько причин, из-за которых они начинают практиковать подобные действия:
- Снятие психологического дискомфорта. В подростковом возрасте многие ребята сталкиваются с непониманием окружающих и стрессовыми ситуациями в школе. Все это может причинять душевную боль и сильно расстраивать. Некоторые дети используют селфхарм, чтобы снять дискомфорт и заменить душевную боль физической.
- Получение удовольствия. В период, когда после появления физической боли спадает эмоциональное напряжение, некоторые подростки получают определенное удовольствие.
- Привлечение внимания. Некоторые дети используют самоповреждение, как способ коммуникации. Причиняя себе вред, они хотят, чтобы на них обратили внимание взрослые или сверстники.
Также к причинам селфхарма у подростков психологи относят чрезмерный контроль со стороны родителей.
В некоторых семьях детям не дают самостоятельно принимать важные для них решения. В таких случаях дети начинают увлекаться селфхармом. Таким образом они пытаются доказать, что их тело принадлежит только им, а не родителям.
Основные симптомы и особенности проявления
Прежде чем пытаться бороться с селфхармом, надо ознакомиться с особенностями проявления самоповреждающего поведения.
Основной признак — появление синяков, ожогов и порезов на теле ребенка. Чаще всего они располагаются на конечностях. В редких случаях их можно найти на голове или в области шеи.
К другим признакам такого поведения можно отнести следующее:
- Ребенок постоянно старается скрыть конечности под одеждой. Иногда надевает браслеты или другие украшения, чтобы спрятать следы от порезов.
- Подросток все больше времени проводит в одиночестве и отстраняется от окружающих, часто закрывается в комнате или в ванной.
- Ребенок практически все свободное время проводит онлайн, не выходит на улицу и не общается с друзьями.
- На постельном белье и на одежде начали появляться следы от крови, которым нет разумного объяснения.
- Резкое ухудшение настроения, сопровождающееся длительной депрессией.
Также может наблюдаться повышенная склонность к слезам или агрессивное поведение.
Что делать родителям
Многие родители, когда замечают шрамы, хотят помочь своим детям. При этом далеко не все знают, что делать, если подросток начал увлекаться подобным. Есть несколько рекомендаций, которые помогут вести себя правильно в таких ситуациях.
Не нужно сразу же заниматься исправлением подростка и читать ему морали. Это точно не поможет решить проблему.
Наоборот, надо больше поддерживать ребенка и дать ему понять, что его любят. Ведь зачастую селфхармом занимаются, чтобы привлечь к себе внимание. Также нужно разобраться с причинами такого поведения у конкретного молодого человека. В дальнейшем это поможет решить проблему.
Как объяснить ребенку что селфхарм это плохо
Некоторые люди пытаются самостоятельно говорить со своими детьми о селфхарме. Однако делать это нужно очень осторожно, так как далеко не все готовы общаться на такие темы. Часто родители сами поддаются панике, впадают в истерику, общаются на повышенных тонах. Такой подход вряд ли принесет результат.
Если ребенок идет на контакт, можно пообщаться с ним и попытаться объяснить ему, что причинять себе вред не стоит.
Также нужно обсудить с ним, из-за чего именно он начал заниматься этим. При этом разговаривать на данную тему надо спокойно. Ни в коем случае нельзя повышать голос.
Если ребенок отказывается рассказывать о селфхарме, стоит направить его к специалисту, который хорошо разбирается в детской психологии. Он точно поможет подростку с возникшими проблемами.
Методики коррекции и возможные осложнения
Терапия и профилактика самоповреждения должна быть комплексной.
В качестве основного терапевтического метода используется психотерапия. С ее помощью удастся своевременно выявить причины появления отклонения. Также она поможет подростку бороться со стрессовыми ситуациями без селфхарма.
Если подросток будет постоянно себя резать, это может иметь довольно серьезные последствия. К ним можно отнести заражение крови, появление глубоких шрамов и воспаление ран на теле.
Регулярное самоповреждение опасно тем, что иногда заканчивается непреднамеренным самоубийством.
Склонность к самоповреждению: статистические данные
Около 30% случаев самоповреждения приходится на студентов колледжей возрастом около 15-17 лет. При этом дети до 12-13 лет занимаются подобным намного реже.
Чаще всего селфхармом увлекаются следующие категории подростков:
- девушки возрастом 15-16 лет;
- люди, подвергшиеся физическому или сексуальному насилию;
- дети, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями;
- подростки, над которыми издеваются в школе;
- люди, не испытывающие поддержку со стороны близких.
Многие родители абсолютно ничего не знают о селфхарме. Чтобы хоть немного разбираться в этой теме, нужно заранее ознакомиться с причинами появления самоповреждающего поведения у подростков и с методами коррекции.
Подписывайся на мой телеграмм канал «Территория доверия». Канал для родителей.